Paikoillanne, valmiit, NYT

No niin, kehokuuri eli solujen tehdasasetukselle palauttaminen osa 2 alkoi tänä aamuna! Tervetuloa mukaan matkaan, jonka aion tällä kertaa tehdä julkisesti ja kertoa samalla kuurista sekä muista terveyteen ja hyväänoloon liittyvistä jutuista.

Eilen kävin tekemässä kehokoostumusmittauksen. Mittaustulokset ovat tuollaisissa hieman epäluotettavia, joten en niitä tässä nyt rupea käymään käpi tarkemmin, idea on lähinnä se että vertaan sitten lukuja 28 päivän jälkeen siihen alkuperäiseen. Laitteen mielestä olin lähellä ylipainoa. Voin sanoa jo peiliin katsomalla, että se on höpöhöpöä. Älkää siis ihmiset uskoko niitä mittareita ihan sokeasti.

Mutta miksi mä siis tähän lähden, jo toista kertaa? Varsinkin jos en varsinaisesti hae laihtumista, vaikka toki ei se haittakaan että jenkkakahvat pienenisi. Lähden tähän varsin selkeästi terveydellisistä syistä. Kehoni on käynyt viimesinä vuosia läpi kovan stressin niin henkisesti kuin fyysisesti. Lisäksi olen tuhonnut kehoni hormonijärjestelmää vetelemällä e-pillereitä 17-vuotiaasta eteenpäin, ja ehdin niitä nautiskella hyvällä ruokahalulla yli 10 vuotta putkeen. Kehoni ei koskaan täysin palautuntu siitä edes tämän 10 vuoden aikana, vaikka ajattelin että raskaus muuttaa jotakin senkin suhteen. Haluan siis huoltaa kehoani, ja auttaa sitä nollaamaan aiemmat "rötökseni".

Miten kehokuuri voi auttaa? Se toimii hormonidieetin tavoin. Lisäksi se puhdistaa solujen ja insuliiniresepotorien päältä kaikkea kuonaa, jotta solut alkaisivat toimimaan kuten pitääkin. Lisäksi kuuri tasaa kehon hormoneja, aktivoiden mm sellaisten hormonien toimintaa, jotka iän myötä heikkenee. Kuurilaisilla onkin elinvoima lisääntynyt, aineenvaihdunta vilkastunut ja mm kilpirauhasen laiska toiminta normalisoitunut ainakin osittain ellei kokonaan. Kolesteroli, verenpaine ja sokeriarvoja on nähty paranevan, ihottumia katoavan. Paljon muuta.

Onko tämä joku ihme? Tavallaan kyllä ja tavallaan ei. Kyllä siinä mielessä, etten tiedä mikä muu kuuri tai ruokavalio voisi saada tämän aikaan. Minulla on historiaa monelaisesta ravitsemuksesta ja lisäravinteisesta ja superfoodeista. Olen liikkunut, ollut absolutisti, kasvissyöjä, paleo, sekaruokailija ja kaikkea siltä väliltä. Ei kuitenkaan ole ihme, että kun keho saa levätä ja saa kunnon ruokaa ja riittävästi solutasolle asti imeytyviä ravinteita (suurin osa lisäravinteista ei muuten imeydy kovin hyvin) ja suoliston bakteerit rakennetaan uudelleen, että olotilakin muuttuu. Mutta ihme on se että nykyaikana niin monella tämäkin perusta on sekaisin stressin, kiireen ja länsimaisen ruokavalion ja kulttuurin seurauksena.

Eniten kuuri on vaikuttanut minulla ihan mielen hyvinvointiin. Kehon renotutuminen, hyvä ravinto ja kunnon ravintoaineet ovat kirkastaneet ajatusta, nostaneet mieliala ja paranteet oloa. Miten se on mahdollista? Siksi koska mieli ja keho ovat todella tiiviissä yhteydessä. Kahvi, sokeri, hiilaripommin ja muut maistuvat hyvältä, mutta jatkuvassa käytössä väsyttävät ja uuvuttavat. Suoliston huono kunto on yhdistetty tällä hetkellä myös masennukseen. Kilpparin huono toiminta heikentää ajatusta ja muisti sekä voi sumentaa päätä. Kehon immuniteetti on kovilla jos pitää koko ajan käyttää kaikki voima ruoansulatukseen eikä sitä riitä muuhun. Väistämättä jokin paikka alkaa prakaamaan.

Mutta tämä pohjustukseksi, matka on alkanut.
Tänä aamuna herkullisia keitettyjä kananmunia ja lounaaksi paistelen kohta kanaa sitruunalla ja yrteillä. Nam!

Mikä ihmeen kehokuuri? Lue tästä pohjustus.