Aloitetaanpa siitä, mitä hormonit ovat? Suurin osa ihmisistä mieltää hormonit pelkästään sukupuolihormoneihin, mutta asia on paljon laajempi. Kehossa on mm kilpirauhashormoneja, insuliinia haimasta joka huoltaa verensokerin tasoja, adrenaliini, dopamiini, kortisoli ja paljon muuta.
Hormonit vaikuttavatkin kehossa aivan kaikkeen, ja vieressä olevasta kuvasta voit sen ymmärtääkin selvemmin. Nämä elimet ovat yhteydessä toisiinsa, niin että kun yksi elin menee epätasapainoon, se heijastaa vaikutuksia eteenpäin myös muualle. Vähän kuin domino-efekti. Siksi mietin itse enemmän ja enemmän, miten helkkarissa lääketiede edelleen 2000 -luvulla voi olla niin vieraantunut ihmisen terveydestä, ettei se ota tätä huomioon.
Ihmisen keho on kokonaisuus. Jos yksi osa on viallinen, hoitamalla piiloon oireiden syitä ei korjata mitään muuta kuin piilotetaan oireet. Ongelmat sitten jylläävät pian esiin toisaalla. Lisäksi vaikuttaa siltä, että sairauksien perimmäiset syytä ovat osittain tässä ohjatussa lautasmallissa ja elintavoissa, saasteissa, prosessoidussa ruoassa ja monessa muussa. Keho hajotetaan ensin ja sitten yritetään laastaroida tuhoja piiloon lääkkeillä. Ja ehkä hoitaa toisilla lääkkeillä tulleet sivuvaikutukset. Jos ihmisellä on vaikka verenpaine tai verensokeri koholla, lääketiede jää "vähän seurailemaan" tilannetta ja odottamana milloin lääkitys aloitetaan. Miksi? Miksei tehdä mitään, jolla homma saadaan käännettyä ja suunta muutettua?
Lääketieteellä on vahva paikkansa, ja olen sille monesta kiitollinen. Sen sijaan suuntaus, jossa ihmistä ei ymmärretä kokonaisuutena ja vastaukseksi tarjotaan pilleripurkkia piilottamaan oireet, on kamala ja epäkunnioittava. Tästä voisin kirjoittaa vaikka kirjan verran asiaa, mutta unohdetaan se ja mennään asiaan, eli 9 merkkia kehon hormonaalisesta epätasapainosta.
2. Unihäiriöt
3. Krooninen stressi (siis huom, voi olla myös seuraus eikä vain syy)
4. Liiallinen hikoilu
5. Mielihalut
6. Masennus
7. Väsymys ja voimattomuus / saamattomuus
8. Alhainen libido
9. Ruuansulatuksen häiriöt
Esimerkiksi se, että jatkuvasti tekee mieli syödä, vaikka olisi juuri ehkä syönyt, voi olla seuraus hormonien epätaspainosta. Hormonien epätasapaino kerää erilaista rasvaa kuin puhdas lihoaminen. Hormoni"läski" kertyy mm vatsaan, jenkkakahvoihin ja selkään. Sitä on vaikea sulattaa edes dieetillä.
Kehokuuri toimii hormonidieetin tavoin tasapainottaen kehon hormonaalista toimintaa pitkällä juoksulla. Siksi se on ihan huikea uusi elämäntapa! Ja mieti itse loogisesti mitkä ovat seuraukset tasapainottuneesta hormonitoimimasta: yksi johtaa toiseen ja toinen kolmanteen. Keho rentoutuu, rauhottuu, ruoansulatus pelaa, aineenvaihdunta toimii, energiaa riittää eikä keho koko ajan huuda ruokaa ja paljon muuta.
Uskon vilpittömästi, että hyvän terveyden tae on tasapainoiset hormonit, puhdas ruoka, tasainen verensokeri, riitävä lepo ja stressinhallinta. Oire on merkki kehon epätasapainosta ja se pitäisi ottaa vakavasti eikä vähätellä ja piilottaa sitä pelkästään.
No miksi sitten itse lähdin kuurille on myös se että kehooni on kertynyt jonkin verran iän mukana tuomia tyypillisiä hormoniläskejä. Olen hyvin sinut kehoni kanssa ja jenkkakahvani mukaan lukien. Ne siis lähtee tai ei lähde. Enemmänkin mietin asiaa niin, että jos kehoni on alkanut kerryttää hormoniläskejä, on se merkki vakavemmasta suunnasta, jonka haluan lopettaa ja tukea kehoni terveeseen tasapainoiseen elämäntapaan. Ja niin terve kuin itsekin olen aina ollut, on ollut huikea nyt huomata että kappas vaan, on se omakin verensokeri ollut ihan päin helvettiä. En minä ole "vain sellainen ihminen" joka tarvitsee ruokaa 3 tunnin välein ettei tule äkäiseksi. Minä olen ollut ihminen jonka verensokeri heittelee, eikä se ole normaalia. Nyt kuurilla kaksi voin olla pitkäänkin syömättä, jopa ehtiä tulla nälkä, eikä se aiheutakaan hirviö-efektiä saman tien. Mielenkiintoista eikö totta? Pidin itsekin tuota aikaisemmin normaalina. En enää.
Kuvien lähde ja osa jutusta alunperin täältä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti