30 yllättävää merkkiä kehon happamuudesta

lähde:all-free-downloads

Kehon happamuus on asia, joka on noussut pinnalle kyllä mediassakin moneen kertaan. Länsimainen tapamme elää happamoittaa kehoa runsaasti, ja kehon happamuus on taas omiaan antamaan kasvualustaa yhdelle jos toiselle sairaudelle. Joku on jopa spekuloineet, että syöpäsolut kasvavat vain happamassa ympäristössä. Tämän todenperäisyyttä en tiedä.

Vaikkei kyse olisi syövästä, happamuus vaikuttaa todella moneen muuhun hyvinvoinnissamme. Nivelkivut, nivelrikko, kihti, reumaattisten oireiden paheneminen, happovaivat, allergiat, iho-ongelmat, hampaiden sairaudet ja paljon muuta.

Keholle on elintärkeää pitää veri neutraalina, koska muuten ihminen kuolee. Koska keho on viisas, se suojelee ihmistä ja pyrkii neutraloimaan verta kaikin keinoin. Siihen se tarvitsee emäksisiä mineraaleja. Koska harva meistä saa niitä ravinnosta enää riittävästi (kiitos mm tehotuotannon, ruoan raakana poimimisen yms), keho ottaa niitä sitten sieltä missä niitä on: luista ja hampaista muun muassa.

Eikä kyse ole edes siitä saako sitä ravinnosta riittävästi, happamassa ympäristössä tarve kasvaa korostetusti. Eikä ihme että olemme kärkimaita mm osteoporoosissa. Toki sekin on monimutkaisempi juttu ja palaan myöhemmin ehkä siihen, miksei silti kalkin ahminen ratkaise mitään vaan voi jopa pahentaa asioita, jos ei saada samalla myös muita mineraaleija oikeassa suhteessa. Mutta siihen sitten toisella kertaa.

Mikä sitten happamoittaa kehoa: saasteet, liha, tupakka, lääkkeet, kiire ja stressi, viljat, sokeri ensisijaisesti, kahvi, alkoholi, korkean intensiteetin liikunta, negatiiviset ajatukset. Juu kyllä kuulit oikein, mielenliikkeesi saavat kehosi ruoansulatusta sekasin ja negatiiviset tunteet tuntuvat kehossa stressinä jolloin ruoansulatus jättää vielä enemmän happoja. Treenaajat tulevat myöskään harvoin ajatelleeksi tätä, vaikka pyrkisivät syömään hyvin. Treeni on stressi keholle ja niin hyvää kun liikunta onkin, keho tarvitsee tuekseen riittävät rakennuspalikat sen jälkeen. Emäksisiä ruokia on taas hedelmät ja vihannekset, joita usein syömme suhteellisesti liian vähän happokuormaan nähden. Nämä pitäisi siis olla tasapainossa. Harvoin vaan on.

Mistä tiedät onko kehosi hapan? Tässä listassa muutamia oireita. Yksin niistä mikään ei kerro mitään, mutta jos ruksaat useita kohtia, kannattaa asiaa pohtia. Happamuutta voi testata pH paperilla syljestä tai virtsasta. Kannattaa tehdä useampi testi eri vuorokauden aikoihin ja useampana päivänä niin saat kokonaiskuvan. Ja listalla oleviin oireisiin on muitakin selityksiä, mutta kuten sanottu, jos ruksaat monta, kannattaa asiaa pohtia. Itse en ole omaani testannut, ja lakmuspaperia testiin on ollut vaikea löytääkään apteekeista. Voin silti kertoa jo historiastani ja myöhemmästä oirelistasta, että happoa on ollut ja on varmaan vieläkin. Asia on siis työn alla koska haluan huolehtia itsestäni ja pitkäkestoisesta terveydestäni. Eikö me molemmat ansaita myös arvokas terve vanhuus?

1. Energian puute,  jatkuva voimattomuus, fyysisen voiman puute, elämänilo, raskas tunne jaloissa ja käsissä, tunteita ettei selviä.
2. Alhaisempi ruumiinlämpö ja palelu.
3. Taipumus tulehduksiin ja sairasteluun.
4. Taipumusta masentua.
5. Hermostuneisuutta, rauhattomuutta ilman syytä, yliaktiivisuutta, herkkyytä korkeille äänille ja helposti stressaanutmista.
7. Kalpeus
8. Päänsäryt
9. Silmät vuotavat helposti
10. Silmätulehdus
11. Tulehduksia silmäkulmassa tai silmäluomilla
12. Hapan sylki
13. Hammaskudokset löystyneet ja hampaiden kiinnitys heikentynyt
14. Herkät ja/tai tulehtuneet ikenet.
15. Haavaumat suussa
16. Suupieleten haavaumat
17. Toistuvia infektioita kurkussa ja nielussa.
18. Hampaat ovat herkät kuumalle, kylmälle tai happamille ruoille.
19. Hampailla on taipumus halkeilla tai hajota.
20. Kipua hampaiden hermoissa.
21. Liikaa vatsahappoja
22. Hapanta sisältöä tulee suuhun / refluksi
23. gastriitti
24. vatsahaava
25. ohuet kynnet jotka murtuvat ja katkeilevat
26. hiukset näyttävät elottomilta, tulee kaksihaaraisia ja hiuksia lähtee
27. kuiva iho
28. iho ärtyy aluilta, jossa on hikoilua
29. nokkosihottuma
30. jalkojen krampit ja spasmit

Oireiden takana voi olla muitakin syötä: ruumiinlämpö voi viitata kilpirauhaseen (huomaa teksti hormonitasapainosta), suupielen haavaumat raudan tai b-vitamiinien puutteesta. Monet noista, jotka tunnetusti seuraavat eri mineraalien puutteesta ovatkin sitä. Kysymys on vaan siitä, mistä se puutos on syntynyt ja miksi.
Hyvät uutiset on ne että asialle voi tehdä jotakin, ilman että ryhtyy syömään pelkkää raaka-ravintoa. Niin kaunis kuin se ajatus olisikin, itse en ainakaan pysty siihen. Niinpä ota yhteyttä jos haluat tietää miten sinä voit neutraloida kehosi happokuormaa ja voida paremmin. Ansaitset hyvät unet ja terveyttä.

Lista oireista otettu täältä